체리 고르는법1 체리 효능 6가지 부작용 보관방법 알고드세요 체리 효능 6가지 부작용 보관방법 알 고드세요 폭염으로 인하여 푹푹 찌는 여름의 더위가 계속되고 있습니다. 이럴 때일수록 우리 몸에 좋은 것들을 섭취해줘야 합니다. 오늘은 체리에 대하여 알아보겠습니다. 체리는 서양의 벚나무의 열매이며, 우리나라에서는 '버찌'라고도 부릅니다. 체리는 우리 몸에 좋은 영양소들이 많이 있습니다. 우리가 흔히 알고 있는 체리의 종류는 다양합니다. 많이들 찾으시는 체리인 품종인 타트체리가 있습니다. 타트체리는 일반 체리와 달리 우리가 아는 체리맛은 단맛이 강하다면, 타트체리는 신맛이 강합니다. 같은 품종이기 때문에 영양소는 거의 같다고 보시면 됩니다. 체리의 효능 7가지 1. 혈관건강 체리의 효능에는 혈관건강이 있습니다. 체리의 안토시아닌과 퀘르세틴은 항산화 물질이 풍부합니다. .. 2021. 7. 29. 이전 1 다음 반응형
