여름수분보충1 여름철 제철과일 건강관리 여름철 제철과일 6월부터 엄청 더웠습니다. 소나기도 마구 내렸고요 드디어 7월의 시작입니다. 무더운 여름 여름철 제철과일 무엇이 있을까요? 제철음식이나 제철과일은 무조건 먹어주는 게 보양식이라고 합니다. 당연지사 맛도 제철에 먹는 과일은 맛도 2배입니다. 무더운 여름철 제철과일로 건강하고 보내봅시다. 수박 더운여름에 입맛도 없고 가만히 있어도 땀이 삐질삐질 시원한 게 정말 떙깁니다. 7월~8월의 제철과일인 수박은 수분 함유량이 많아 땀을 많이 흘리는 여름에 수분을 보충해줄 수 있습니다. 또한 낮은 칼로리와 이뇨작용 효과로 인하여 체내에 나트륨을 배출을 도와주어 부기를 빠지게 해 줄 뿐만 아니라 비타민C가 풍부하여 피로 해소에 도움을 주고 수박에 아르기닌 성분으로 인해 간 기능에 좋습니다. 다이어트하시는 .. 2021. 7. 1. 이전 1 다음 반응형
